Yaşamadan Ölmeyeceğim- Maud Ankaoua

 

Günaydınnn 🌻

Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin en alt basamağına çakıldığımız, hastalıkla boğuştuğumuz, alışveriş fişlerini dikkatli ve ayrıntılı okuduğumuz bu zor dönemlerde; canlandırmamız gereken yaşam gücünü hatırlatan bir kitabı paylaşıyorum sizlerle😍

Umut edebilme umudunu bırakmamak adına, sevgiyle 🙏🏻💙

✨

İyioluş(wellbeing)

Oscar Wilde’in “Yaşamak, nadir rastlanan bir şeydir. Çoğu insan sadece var olur.” sözünü kendisine izlek olarak seçmiş bir kitap. Bu yolculukta yaşama gücünü canlandırmak adına dikkate alınması gerekenler şu şekilde: geçmişin yıkıcı, kıyıcı pişmanlık veren hallerinin negatif enerjisinde karanlığa gömülmektense, geçmişini güce dönüştürmelisin. Hücrelerin bile hafızası var ve bu tür sendromlar genetik olarak nesilden nesile aktarılabiliyor. Farz-ı misal, terk edilmişlik etkisi bile aktarılabiliyor. Adanmışlık ve kurban rolünden çık. Kendinin en iyi versiyonu olmak için sevginin ve bilincinin ışığına güven. Sen değiştikçe çevrende değişir. Yaşama sevinci bulaşıcıdır unutma. Kendi değerlerinle hizalanman, kendini sevdiğinin kanıtıdır. Bazen bırakmak, asılmaktan ve kendini savunmaktan çok daha güçlü bir davranıştır. Geleceği açık kalplilikle kabul et. Hayatta trajik olaylar yaşayan bir tek sen değilsin, senden önce yaşayanlar olduğu gibi senden sonra da yaşayanlar olacak. Yaşadıklarımız sayesinde diğerlerine yardım etme kabiliyetimizi geliştiriyoruz. Yaşadığın deneyim en büyük mirasın, başkalarına ilham ol. Ufak tefek dertlerin hayatını kemirmesine izin verme, bütün dikkatini önceliklerine ver. Bugün dert ettiğin şey, beş yıl sonra senin için önemli olacak mı?